Psicoterapia Efficace, Senza Perdere Tempo

SI PUÓ STARE BENE, NON SOLO MEGLIO

Un percorso concreto e mirato, basato su esperienza e strategie efficaci, per aiutarti a superare le difficoltà in modo rapido e pratico comodamente da casa e rispettoso dei tuoi impegni.

INIZIA DA QUIVIDEOCORSI
Elena Carbone

Ciao! Sono Elena

Psicologa, Psicoterapeuta e Psicotraumatologa

Con oltre 25 anni di esperienza nel campo della psicologia clinica, mi dedico ogni giorno ad aiutare le persone a trasformare il disagio emotivo in opportunità di crescita.

Il mio lavoro si distingue per un percorso di formazione e pratica che mi ha portato a collaborare con alcuni dei più grandi esperti di psicologia, sia a livello nazionale che internazionale.

Oggi sono supervisore, docente e psicoterapeuta con anni di esperienza maturati nei contesti più diversi che mi consente di cogliere rapidamente i bisogni dei miei pazienti e offrire loro interventi mirati ed efficaci.

Da diversi anni lavoro online con manager, expat e persone che danno la loro priorità alla salute mentale, ma devono conciliarla con impegni di lavoro e tempistiche ristrette.

Scegli il tuo percorso

Aiuto le persone a costruire una vita serena gestendo ansia e stress.

Con un approccio concreto e personalizzato, aiuto chi si sente bloccato dall’ansia o dallo stress a ritrovare equilibrio.
Offro strumenti pratici, supporto costante e strategie efficaci per costruire, passo dopo passo, il cambiamento che desideri

Psicoterapia Online

Percorsi di supporto psicologico personalizzati, accessibili ovunque ti trovi, per migliorare il benessere emotivo e affrontare sfide personali.

Videocorsi

Formazione pratica su crescita personale, gestione dello stress e sviluppo emotivo, con contenuti accessibili in qualsiasi momento.

Corpo e Mente

Approccio olistico che integra psicoterapia, naturopatia, meditazione e respirazione per un equilibrio completo tra mente e corpo.

Coach Lavoro

Supporto mirato per la gestione dello stress, la leadership e il miglioramento delle performance professionali con strategie efficaci.

NON SAI DI COSA HAI BISOGNO?

Se stai cercando un supporto per migliorare il tuo benessere, la tua crescita personale o le tue performance professionali, hai a disposizione diverse opzioni.

Ecco come scegliere quella giusta per te.

  • Psicoterapia Online: ideale se desideri un supporto personalizzato con un professionista, per affrontare ansia, stress o difficoltà emotive o relazionali. Perfetta per chi cerca un percorso su misura con appuntamenti programmati.
  • Video-Corsi: la soluzione migliore se vuoi imparare nuove strategie di crescita personale in autonomia. Sono flessibili, accessibili in qualsiasi momento e offrono strumenti pratici per migliorare il tuo benessere. Puoi anche iniziare da qui e poi iniziare un percorso di psicoterapia online con più strumenti ed un risparmio di sedute, dato che avrai già imparato e messo in pratica tutte le informazioni basilari che possono sostenere una psicoterapia.
  • Corpo e Mente: se desideri un approccio olistico, che unisca psicoterapia, naturopatia, meditazione e tecniche di respirazione per un equilibrio completo tra mente e corpo, questa è la scelta giusta.
  • Coaching per Imprenditori e Manager: perfetto se vuoi sviluppare la tua leadership, gestire meglio lo stress lavorativo e migliorare le performance. Un percorso su misura per chi desidera strategie efficaci nel business e nella gestione delle responsabilità.

Cosa considerare nella scelta?

Se hai bisogno di un supporto personalizzato, la psicoterapia online e il coaching offrono un affiancamento diretto, mentre i video-corsi e il percorso Corpo e Mente permettono maggiore autonomia. Se il tuo obiettivo è la crescita professionale, il coaching è la soluzione più mirata, mentre se vuoi un equilibrio tra mente e corpo, il percorso olistico è la scelta migliore.

Ora che hai tutte le informazioni, quale soluzione fa per te?

Vuoi confrontarti con me per capire quale percorso faccia la caso tuo?

ECCO COME SI SONO TROVATI I MIEI PAZIENTI

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Stefania Tespi
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Ho conosciuto qualche mese fa la Dottoressa Carbone e mi ha colpito fin da subito la sua professionalità. E' riuscita ad entrare in sintonia con i miei bisogni e con il mio profondo, aiutandomi a scoprire la persona che sono e a trovare il coraggio di affrontare con consapevolezza anche le situazioni più difficili e che temevo da molto tempo. Un percorso interiore davvero unico che auguro a chiunque voglia trovare il vero sè. Grazie dottoressa per mettere anima e cuore nel suo lavoro.
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Alessandra Croce
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La scelta di affidarsi ad uno psicologo è sempre qualcosa di molto personale e soggettivo. Nel mio caso poi, non nutrivo grandi speranze, visto che negli anni avevo fatto dei tentativi con altri professionisti ma senza grandi risultati. La Dottoressa Carbone è riuscita dove tutti gli altri avevano fallito. Grazie alla sua intelligenza, sensibilità e capacità di attingere sempre allo strumento giusto al momento giusto, è penetrata nella mia corazza, aiutandomi ad aprirmi e a rivelarmi a me stessa attraverso la sua guida attenta e sempre incoraggiante. Aggiungo che svolge la sua professione con dedizione e apertura mentale e ha come unico credo il benessere di chi le siede di fronte. Non sentirsi mai giudicati ma sempre accolti è cosa rara e denota un rispetto degli altri che pochi possiedono. Le sono molto grata per il lavoro che stiamo facendo insieme.
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Marco Sommariva
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La terapia con la Dott.ssa Carbone è stata efficace e la durata ragionevole. Ho trovato una professionista rigorosa ma dotata di grande empatia, sono molto soddisfatto del percorso e dei risultati. Davvero consigliata.
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Antonio Lorenzon
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Una professionista davvero molto preparata, con una capacità di ascolto attivo fuori dal comune e soprattutto con una “velocità di pensiero” che ti sorprende e che ti mette davvero a tuo completo agio. La raccomando al 100%!
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Manuel Amaranto
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Ho appena concluso il mio percorso con la dottoressa, posso solo dirle grazie. In questi anni si è dimostrata una professionista esemplare e una persona fantastica. Consigliatissima, grazie ancora di tutto.
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Elisa M.
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Sono da diversi anni paziente della Dott.sa Carbone. Mi ha aiutata a superare momenti per me impattanti ma soprattutto a scoprire i miei schemi, a comprenderli, ad accoglierli e a lavorarci. Esperta di EMDR, incredibilmente empatica, simpatica, ironica quando e’ concesso esserlo. Anche attraverso sedute online lei capisce ogni singola espressione, tremore della voce, respiro. Le sono molto riconoscente per il percorso fatto insieme e, nonostante oggi io stia decisamente meglio, amo continuare a lavorare insieme.
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Silvia B.
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Ho avviato un percorso con la Dottoressa Carbone lo scorso anno durante una difficile situazione lavorativa. Mi ha supportata ed aiutata ad uscirne ed abbiamo iniziato a lavorare anche su altri aspetti che mi condizionavano. Una professionista preparata, ed una persona accogliente, che mi ha portato a volermi bene ed essere orgogliosa di me. Un grande GRAZIE.
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Ivana
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Rivolgersi ad un nome casuale trovato su Internet quando non riesci a cavartela da sola, non è facile. Altra cosa è invece, sapere di aver trovato la persona giusta, che sbroglia le tue matasse da una vita fino a quel giorno. È bello scoprire di essere Altro, semplicemente con il suo aiuto nel farti guardare il mondo con occhi diversi. Seria, educata, diretta, quando necessario , professionale ma anche tesa a dare un sorriso e ” una pacca sulla spalla “ quando c’è da premiare i nostri progressi. La consiglierei ad occhi chiusi
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Raffaella Cespites
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Scrivo una recensione perché proprio grazie a delle recensioni, oramai 4 anni fa, sono arrivata da Elena. Non ero restia alla terapia, ma non avevo trovato nessuno che mi aiutasse davvero, sinceramente, concretamente a trovare il filo per dipanare il groviglio che avevo dentro. Non è stato un percorso facile, non ero a volte a pronta ad affrontare tutto quello che stava emergendo, ma non sono mai stata sola. Penso che sia questo che di Elena fa la differenza: è una guida e una compagna di viaggio impagabile. Last but not least: tante volte abbiamo anche riso e condiviso leggerezza, non solo “terapia” frontale. La “me” di oggi e la “me” di allora non possono ringraziarla abbastanza per tutto.
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chiara santagati
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Professionista molto preparata ed attenta, mi ha aiutata in un momento molto difficile che non riuscivo a superare, le sarò sempre grata!
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