Archivio mensile : Dicembre 2022

FELICITÀ: COME OTTENERLA

LO STATO DI FLOW Dopo aver soddisfatto i bisogni basilari che sono mangiare, dormire, proteggersi, stare in comunità secondo la piramide dei bisogni di Maslow, c'è il bisogno di autorganizzazione ossia di felicità. Csíkszentmihályi, padre della psicologia positiva, sostiene che le persone raggiungono la massima felicità quando sono in uno stato di flow, cioè di totale…
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3 MODI PER AUMENTARE LA TUA MOTIVAZIONE

VISIONE PER IMMAGINI L'utilizzo delle immagini fa in modo che il nostro cervello ci faccia già provare quelle emozioni che proveremmo nell'arrivare a quell'obiettivo. Mi spiego meglio. I ricercatori hanno scoperto che mentre immaginiamo delle situazioni si attivano quelle parti del cervello che si attiverebbero nello stare veramente in quella situazione: ecco perché l'immaginazione è…
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