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5 MOTIVI PSICOLOGICI PER CUI SI RECUPERA PESO

5 MOTIVI PSICOLOGICI PER CUI SI RECUPERA PESO
Spesso chi è in sovrappeso aspetta prima di iniziare una nuova dieta o a rivolgersi a dei professionisti per paura che sia l’ennesimo fallimento. Tante persone s’impegnano per perdere peso, iniziano un’attività fisica, annunciano a tutti che cambieranno radicalmente stile di vita, ma poi causa fattori biologici, ambientali e psicologici recuperano il peso perduto. Quindi…
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LO STRESS ED PESO: 5 CONSIGLI PER NON ESAURIRSI!

LO STRESS ED PESO: 5 CONSIGLI PER NON ESAURIRSI!
Stress e cibo: quale correlazione Continuiamo a parlare di stress e di come influisca sul nostro peso. LO STRESS E IL PESO: 5 CONSIGLI PER NON ESAURISI! Per molte persone, lo stress può avere un impatto diretto e importante sul peso. In alcuni casi può portare a perdita di peso  ed in altri ad aumento…
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Veganuary: perché è così difficile provarci

Veganuary: perché è così difficile provarci
Dott.ssa Elena Carbone psicologa-psicoterapeuta MindFeed CAMBIARE STILE DI VITA: PERCHE' E' COSI' DIFFICILE Siamo bombardati continuamente da informazioni riguardo alla nostra salute e alla nostra alimentazione. Eppure nonostante le informazioni circa i rischi per la nostra salute, i pericoli per l’ambiente e l’amore per gli animali, non sempre abbiamo una sufficiente motivazione per cambiare alimentazione…
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Veganuary: come t’ispiro a cambiare menù

Veganuary: come t’ispiro a cambiare menù
Dott.ssa Cinzia Colombi biologa-nutrizionista di MindFeed Amo pensare che nella vita ci sia sempre qualcosa di nuovo che prima non avevo considerato, valutato, capito e che questo qualcosa improvvisamente mi sia chiaro e mi apra un mondo di altre possibilità altrettanto nuove e sorprendenti. Condivido l’idea che la frase “abbiamo sempre fatto così” sia una…
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