Attacco di panico: sintomi e cura

Moltissime persone soffrono del disturbo da attacchi di panico, tuttavia spesso non si conosce il modo migliore per agire: imparare a gestire questi episodi è però fondamentale.

Spesso associato al disturbo di ansia, il disturbo da attacchi di panico insorge molto frequentemente soprattutto in chi conduce una vita sottoposta a continuo stress: per questo motivo è importante capire quando si sta verificando un attacco e cercare l’aiuto di uno psicologo qualora il problema persistesse e raggiungesse una forma cronica, in modo da poter agire tanto sui sintomi quanto sulle cause.

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Genericamente, gli attacchi di panico si presentano sotto forma di un breve episodio di paura intensa, diurno o notturno, che il soggetto non riesce a tenere sotto controllo, risultando in una sorta di paralisi e di blocco verso qualsiasi attività.

Quali sono i sintomi degli attacchi di panico

Gli attacchi di panico si manifestano attraverso molteplici sintomi fisici:

  • Sudorazione
  • Tremore o agitazione
  • Mancanza di respiro
  • Palpitazioni e battito cardiaco accelerato
  • Paura di morire
  • Dolore toracico
  • Senso di soffocamento
  • Vertigini o senso di svenimento
  • Paura di perdere il controllo
  • Intorpidimento
  • Senso di distacco dalla realtà
  • Senso di distacco da se stessi

Tutti questi sintomi si presentano in modo più o meno violento, tuttavia è abbastanza facile riconoscerli e quindi avere la possibilità di correre ai ripari: l’intervento dello psicoterapeuta può risolvere tempestivamente una situazione che, se non curata, può diventare cronica.

Cosa fare per combattere gli attacchi di panico

Negli studi E. Carbone di Milano e Piacenza utilizziamo la terapia cognitivo comportamentale per combattere gli attacchi di panico: con questo tipo di psicoterapia siamo infatti in grado di guidare il soggetto attraverso il suo proprio processo di guarigione, andando a modificare la percezione stessa che egli ha di sé e della realtà che lo circonda.

Se anche tu riscontri o hai riscontrato tutti o alcuni di questi – purtroppo molto comuni – sintomi, non esitare a contattarci per un consulto gratuito nei nostri studi di Milano e Piacenza: ti aiuteremo a combattere la tua battaglia contro gli attacchi di panico nel modo più adatto a te.

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