Tag Archives : stress

Veganuary: perché è così difficile provarci

Dott.ssa Elena Carbone psicologa-psicoterapeuta MindFeed CAMBIARE STILE DI VITA: PERCHE' E' COSI' DIFFICILE Siamo bombardati continuamente da informazioni riguardo alla nostra salute e alla nostra alimentazione. Eppure nonostante le informazioni circa i rischi per la nostra salute, i pericoli per l’ambiente e l’amore per gli animali, non sempre abbiamo una sufficiente motivazione per cambiare alimentazione…
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Veganuary: come t’ispiro a cambiare menù

Dott.ssa Cinzia Colombi biologa-nutrizionista di MindFeed Amo pensare che nella vita ci sia sempre qualcosa di nuovo che prima non avevo considerato, valutato, capito e che questo qualcosa improvvisamente mi sia chiaro e mi apra un mondo di altre possibilità altrettanto nuove e sorprendenti. Condivido l’idea che la frase “abbiamo sempre fatto così” sia una…
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Trauma: più complesso di quello che pensiamo

Prima di occuparmi di PTSD Disturbo post traumatico da stress non avevo mai riflettuto bene sul termine Trauma. È una parola utilizzata di frequente a livello colloquiale, ma pochi ne conoscono il vero significato e soprattutto quello che comporta a livello fisico e psichico. Il senso con cui viene utilizzato di solito il termine “trauma”…
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Giocare fa bene!

Il nostro tempo è pieno di lavoro, commissioni e responsabilità, pochi adulti pensano al gioco. Dopo tutto, il gioco è per i bambini, giusto? Possiamo chiederci se tutte le attività quotidiane per adulti devono essere goal-directed o se si può integrare il gioco nella nostra vita adulta invece che considerarla una perdita di tempo. Giocare…
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