Quante volte è capitato di iniziare una dieta e nonostante gli sforzi e le privazioni non riuscire a perdere peso, ottenendo come unico risultato quello di aumentare lo stato di frustrazione? Da cosa dipende tutto questo e soprattutto è possibile riprendere in mano il controllo della situazione? Fortunatamente la risposta è sì (YES, WE CAN!).…
Per saperne di piùPERCHE’ NON RIESCO A DIMAGRIRE – PARTE I: QUANDO LO STRESS GIOCA CONTRO DI NOI
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